Du willst Muskeln aufbauen und effektiv trainieren?
Du willst deine Kraft in Balance bringen und Elemente des Neuro-Athletik-Trainings kennenlernen?
Du möchtest an die Hand genommen werden und jede Woche eine neue Trainingseinheit absolvieren und das Ganze unter fachmännischer Betreuung?

Dann ist unser Kurs genau das Richtige für Dich!  
Wir zeigen Dir, wie Du effektiv mit dem eigenen Körpergewicht und etwas Equipment (2 Gewichte wie Wasserflaschen, einem Holzblock oder Buch und einem Stab/Besenstil)
zu Hause trainieren kannst. In 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten lernst Du, wie Du dich mit einfachen Übungen fit und gesund halten kannst!
Die Videos sind aufgezeichnet und Du kannst überall und terminunabhängig trainieren!


Beachte, dass der Kauf nur erlaubt ist, wenn man mindestens 18 Jahre alt ist und keine Kontraindikationen vorliegen (AUSSCHLUSS VON KONTRAINDIKATIONEN |
Es handelt sich bei diesem Online-Programm um eine primärpräventive Maßnahme nach § 20 SGB V . Das bedeutet, dass grundsätzlich und ausschließlich nur gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates an dem Programm teilnehmen dürfen. Hiermit bestätige ich, dass ich an keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leide, die eine Teilnahme am Kurs nicht erlauben. Dies gilt insbesondere, aber nicht ausschließlich, wenn eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen/Beschwerden/Eingriffe bekannt sind: Lungen- oder Atemwegserkrankungen (einschließlich Asthma), - Herz-/Kreislauferkrankungen, Wirbelsäulen- und/oder Gelenkprobleme, neuromuskuläre Erkrankungen, operative Eingriffe, andere gesundheitliche Einschränkungen. Des Weiteren bestätige ich, dass ich momentan nicht schwanger bin bzw. die Rückbildung nach der Schwangerschaft schon abgeschlossen ist und dass die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt) *