Olá Stangenfreund,
AKTUELL LEIDER KEINE TERMINE!
Es folgen Planungen in Leipzig!
hier findest du alle in diesem Jahr 2024 stattfindenden Workshops in Deutschland.
Inhalte der Workshops werden in einem Beginner-Workshop (immer samstags) die Basics Pull Ups, Dips und Push Ups und in einem Advanced Workshop Skills wie bspw. der Handstand, Back Lever, Muscle Up an Bar und Ringen, sein.
Ich zeige dir mit welchen regressiven Übungen du unter Berücksichtigung deiner körperlichen Gesundheit deinem Ziel näher kommst, egal ob Anfänger*in oder Fortgeschritten.
Auch eine richtige Vorbereitung in Form eines Warm Ups sowie Rehabilitative und Präventive Übungen werden Bestandteil beider Workshops sein.
Wähle, welcher der Städte der dir nahegelegenste ist und entscheide, welchen der Workshops du besuchen möchtest. Es gibt folgende Optionen.
Die Workshops finden unabhängig vom konkreten Datum immer am Wochenende statt.
Option 1: Calisthenics Beginner Workshop (Sa)
Option 2: Calisthenics Advanced Workshop (So)
Option 3: Calisthenics Beginner Workshop inklusive individuellem Trainingsplan
Option 4: Calisthenics Advanced Workshop inklusive individuellem Trainingsplan
Option 5: Calisthenics Beginner + Advanced Workshop (Sa+So)
Option 6: Königs-Kombi-Komplettpaket: Calisthenics Beginner + Advanced Workshop (Sa+So) inklusive Trainingsplan
HINWEIS: Die Workshops finden nur statt, wenn sich mind. 8 Teilnehmer*innen anmelden!
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